L'info Peyce
Une année de conférences pour progresser ! Les conférences running traitent de sujets auxquels tous les runners sont confrontés à un moment ou un autre dans leur pratique, des experts reconnus interviennent pour t'informer et former aux bonnes pratiques.
Il est possible d'assister aux conférences en distanciel via un live ou en présentiel dans le magnifique stade couvert de Liévin. Chaque conférence est ensuite également disponible en replay pour les inscrits.
L'inscription permet d'avoir accès à l'ensemble des conférences pour la saison à venir, dont voici le programme :
Samedi 25 novembre 2023
Prévention des blessures dans le Running : focus sur 3 pathologies fréquentes : périostites, fractures de fatigue, tendinite d’Achille.
Samedi 16 décembre 2023
La relation athlètes – entraîneur : levier essentiel pour progresser en Running. Comment construire une relation gagnant – gagnant ? Comment gérer un groupe ?
Samedi 20 janvier 2024
Les allures dans le Running ; de la marche au sprint : comment construire son propre schéma d’entraînement ? Comment mesurer ses allures ?
Samedi 17 février 2024
Nutrition, compléments alimentaires et prévention des conduites dopantes.
Samedi 23 mars 2024
Cœur de Running : prévention, dépistage et enjeux pour cet organe stratégique dans la performance en endurance.
Samedi 6 avril 2024
Sports croisés et sports portés : des leviers efficaces pour optimiser ses performances et son entraînement en Running.
Samedi 25 mai 2024
L’altitude : nouveau levier pour progresser plus efficacement dans le Running. Pourquoi ? Comment ? Enjeux dans le trail ?
Samedi 15 juin 2024
Reprise de l’entraînement après 50 ans et maintien de son capital physique en avançant en âge.
Samedi 6 juillet 2024
La dimension mentale de la performance en Running : exemple d’un autre sport qui utilise cette dimension avec réussite.
Samedi 7 septembre 2024
Running au féminin : les problématiques gynécologiques. Prévention, adaptations aux différents âges de la vie.
Les conférences ont lieu de 11h à 12h15.