L'info Miles Republic
Une année de conférences pour progresser ! Les conférences running traitent de sujets auxquels tous les runners sont confrontés à un moment ou un autre dans leur pratique, des experts reconnus interviennent pour t'informer et former aux bonnes pratiques.
Peu importe où tu résides, tu es invité à assister aux Conférences Running en ligne diffusées en direct ! Les replays de chaque session sont également mis à disposition pour tous les inscrits.
L'inscription permet d'avoir accès à l'ensemble des conférences pour la saison à venir, dont voici le programme :
Samedi 25 novembre 2023
Prévention des blessures dans le Running : focus sur 3 pathologies fréquentes : périostites, fractures de fatigue, tendinite d’Achille.
Samedi 16 décembre 2023
La relation athlètes – entraîneur : levier essentiel pour progresser en Running. Comment construire une relation gagnant – gagnant ? Comment gérer un groupe ?
Samedi 20 janvier 2024
Les allures dans le Running ; de la marche au sprint : comment construire son propre schéma d’entraînement ? Comment mesurer ses allures ?
Samedi 17 février 2024
Nutrition, compléments alimentaires et prévention des conduites dopantes.
Samedi 23 mars 2024
Cœur de Running : prévention, dépistage et enjeux pour cet organe stratégique dans la performance en endurance.
Samedi 6 avril 2024
Sports croisés et sports portés : des leviers efficaces pour optimiser ses performances et son entraînement en Running.
Samedi 25 mai 2024
L’altitude : nouveau levier pour progresser plus efficacement dans le Running. Pourquoi ? Comment ? Enjeux dans le trail ?
Samedi 15 juin 2024
Reprise de l’entraînement après 50 ans et maintien de son capital physique en avançant en âge.
Samedi 6 juillet 2024
La dimension mentale de la performance en Running : exemple d’un autre sport qui utilise cette dimension avec réussite.
Samedi 7 septembre 2024
Running au féminin : les problématiques gynécologiques. Prévention, adaptations aux différents âges de la vie.
Les conférences ont lieu de 11h à 12h15.